ピクノジェノールに副作用ってあるの？

ピクノジェノールは天然由来の食品

ピクノジェノールはフランス海岸松の樹皮から抽出される成分です。40年以上に渡り世界中で研究が重ねられ、安全性データは当然のこと、280以上の研究論文が発表されています。その中でも、本格的な試験は実に95件以上も実施されており、7,000人超のモニターの協力を得て、機能性食品の中で最もエビデンス（安全性・有効性確認）が蓄積されているもののひとつとなっています。このピクノジェノールは天然由来の食品で、基本的には副作用はないと言われています。ピクノジェノールの安全性に関しては、生殖毒性試験、急性毒性試験、眼粘膜刺激性試験、感作性試験、ヒトパッチ試験、皮膚一時刺激性試験などの各試験によって安全性が立証されています。

副作用的な症状

安全性が実証されているなかで、ごくまれなケースとしていくつか副作用的な反応が体に現れた報告が存在します。まず胃痛や胃もたれなど、胃への不快感です。胃の弱い人は、空腹時にピクノジェノールを摂取するのは控え、食事の前後、または食事中に一緒に摂取するよう心がけてみて下さい。その他、発疹や便秘、下痢などの症状も報告があるようですが、どれも日常生活でよく起きることで、ピクノジェノールが直接的に作用したかどうかは確認ができないということです。

松アレルギー

稀なケースですが、ピクノジェノールは松アレルギーの人が摂取した場合に皮膚のかゆみや発疹などが起こりえる可能性もあります。

まとめ

ピクノジェノールには基本的には天然由来の食品ですので副作用がないと言われています。ただし、軽微な副作用的な症状は起こる場合があります。松のアレルギーや、サプリメントの場合は他に配合されている成分に対するアレルギーなどによって症状が起こる場合もあります。ただ服用を止めれば問題ない程度のようですので、カラダと相談しながら、飲む量やタイミングなどを考えながら飲み始めてみると良いでしょう。もし摂取した際に何らか体に異変があれば、一旦ピクノジェノールの摂取を止めて、心配な場合はかかりつけの医者、もしくはサプリメントの専門医に相談してみましょう。